Mẹo giải rượu trong dịp Tết - Dạy Nghề Thanh Xuân

24/01/2018 03:54

Cuối năm và dịp Tết nguyên đán sắp đến sẽ có nhiều tiệc tất niên, hội họp nên việc uống vài chén rượu,  bia và hiện tượng say sỉn là chuyện khó tránh khỏi. Vì vậy để tránh những trường hợp xấu có thể xảy ra Trung tâm dạy nghề Thanh Xuân chia sẻ với các bạn một số cách giải rượu khi đã lỡ uống quá chén dẫn đến say xỉn. 

- Nước ép cà chua: Khi bạn uống rượu say và bị nôn thì đồng nghĩa với việc cơ thể mất đi một lượng kali, canxi và natri. Vì thế, việc uống nước ép cà chua sẽ giúp bạn bổ sung lại những chất này cho cơ thể. Dạy nghề Thanh Xuân khuyên bạn nên giữ vài trái cà chua trong tủ lạnh, mỗi khi uống rượu bia thấy cơ thể mệt mỏi và buồn nôn thì dùng máy ép trái cây để ép thành nước cà chua. Các chất dinh dưỡng trong cà chua sẽ giúp bạn cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn nhiều.

-  Sinh tố trái cây: Nước ép trái cây sẽ giúp bạn bù lại lượng nước khi bị nôn ra nhiều, không những thế, nó còn giúp bạn giải độc trong cơ thể do rượu gây ra. Những chất dinh dưỡng và khoáng chất trong nước ép trái cây sẽ làm mát gan, hồi phục cơ thể nhanh.

- Nước cam và mật ong: Trong nước cam và mật ong có chứa một loại chất đường là fructose. Đây là chất có khả năng tiêu hóa rượu nhanh. Vì thế chỉ cần uống một ly nước cam hoặc mật ong rồi nằm ngủ, khi tỉnh dậy bạn sẽ thấy cơ thể tỉnh táo hơn nhiều.

- Nước lọc: Đây là cách đơn giản nhất để hóa giải độc tố do rượu bia gây ra. Nước lọc sẽ bù đắp lượng nước mà bạn còn thiếu, đồng thời pha loãng lượng cồn trong máu giúp bạn đỡ say hơn. Bạn nên lưu ý rằng chỉ uống nước lọc chứ không dùng nước tăng lực hay nước ngọt có gas sau khi uống bia, rượu. Nguyên nhân là do những loại thức uống này sẽ làm tăng hàm lượng carbon dioxide trong dạ dày và ruột non, góp phần làm tăng nguy cơ ngộ độc cho cơ thể.

- Gừng: Có tác dụng chống say và giải độc rượu. Hãy  thái một củ gừng tươi thành những lát mỏng rồi đem sắc nước uống. Có thể cho thêm vào cốc nước gừng nóng một thìa mật ong để có tác dụng nhanh hơn.

- Chè xanh: trong chè xanh có chứa axit tanic có khả năng khử chất cồn trong rượu. Vì thế người say uống một cốc chè xanh thật đặc cũng giúp giải rượu rất tốt.

- Giải rượu bằng đỗ xanh: Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, hơi tanh, tính hàn, không độc, bổ nguyên khí, thanh nhiệt mát gan, giải độc. Nên nấu sẵn một nồi cháo đậu xanh loãng để nguội, cho người say rượu ăn vài bát sẽ giải rượu rất nhanh, hiệu quả và không còn cảm giác mệt mỏi nữa vào buổi sáng hôm sau.

Ngoài ra có một số mẹo giúp bạn tránh bị say khi sử dụng rượu bia: Trước khi uống rượu bạn nên ăn 1 chút thức ăn có chứa nhiều dầu mỡ vì khi thức ăn chứa nhiều dầu mỡ thì chúng sẽ bám lại vào thành ruột giống như một chiếc áo chống thấm, khi bạn uống rượu bia nhiều sẽ làm giảm thời gian ngấm rượu bia vào cơ thể sẽ lâu hơn.

Và không nên uống rượu bia khi đói, bởi khi đói cơ thể đang thiếu dinh dưỡng và rất háo nước. chính vì thế nếu uống rượu bia vào thời gian này thì sẽ giúp rượu có khả năng ngấm vào cơ thể một cách nhanh hơn, làm bạn có thể say nhanh hơn bình thường.

Trên đây là vài cách để giải rượu hiệu quả, mà trung tâm dạy nghề Thanh Xuân chia sẻ, hi vọng với những mẹo nhỏ này sẽ giúp các bạn có một cái Tết vui tươi, an toàn và có sức khỏe tốt. 

Mọi chi tiết xin liên hệ:
TRUNG TÂM DẠY NGHỀ THANH XUÂN
Đ/c đăng kí và học tập: Số 1 phố Xa La - Hà Đông - Hà Nội (Đối diện Quân Y Viện 103) (96 Khuất Duy Tiến chuyển về)
Điện thoại: 02422 40 40 40 – 02433 540 123 – 02433 540 054
Hotline: 0987476688
Email: trungtamdaynghethanhxuan01@gmail.com
Website: thanhxuan.edu.vn
Facebook: https://www.facebook.com/so1xala/